Tag Archives: Stress

Untuk melakukan meditasi tidak diperlukan ruangan khusus ritual maupun iringan musik. Meditasi dapat dilakukan sewaktu-waktu yang penting untuk Anda l0nggar. Suatu bentuk latihan memusatkan menjernihkan pikiran adalah salah satu bentuk meditasi. Praktek meditasi dapat diolah dan dilakukan saat waktu senggang kerja atau di dalam bus saat perjalanan. Praktek meditasi yang …